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Ejercicio

  • 10 consejos de caza que te daría tu abuelo.

    Haz un esfuerzo

    Si te limitas a salir el primer día de la temporada con tu arma, que no has sacado desde el final de la anterior temporada, lo más seguro es que falles la mayoría de las piezas que te salgan. Necesitas esforzarte también fuera de temporada y practicar en el campo de tiro.

    Aguanta un poco más en el puesto

    Aguanta 5 minutos más cuando ya estás cansado y preparado para marcharte. La verdad es que la única manera de conseguir cazar el animal que andas buscando es estar en el momento preciso a su paso por la querencia habitual. La paciencia es tu mejor arma.

  • Adelgazar sin hacer dieta es posible, y éstas son las claves.

    Los tres meses de confinamiento por la pandemia del COVID-19 han supuesto para muchos acumular hasta 3 kilos más.

    Sin embargo, y en contra de lo que podemos pensar, el verano puede ser también un buen momento para quitarnos de encima esos kilos, para cuidarnos y sobre todo para adquirir, en lo que alimentación se refiere, hábitos saludables.

    "Pero de nada sirve perder unos kilos ahora y después recuperarlos porque se puede producir el famoso efecto yo-yo", afirma a EL ESPAÑOL Albert Lecube, especialista del servicio de Endocrinología y Nutrición y vicepresidente de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO).

    "Uno puede aplicarse estas dietas restrictivas en algún momento puntual si esto le sirve como punto de partida para empezar a cuidarse, pero es imposible mantenerlas", añade el experto.

  • Científicos y nutricionistas avalan los beneficios de comer carne de caza

    Informes científicos y profesionales de la nutrición avalan los beneficios de la carne de caza para la salud. En el caso de los nutricionistas el último ejemplo ha sido el de la doctora Conchita Vidales, médico especialista en Nutrición y jefe de servicio de Nutrición en Asisa Care, ha avalado los valores nutricionales y los beneficios para la salud de la carne de caza.

    Así lo ha explicado en el programa « Estando Contigo », de Castilla - La Mancha Media, en una intervención junto al gerente de la Asociación Interprofesional de la Carne de Caza ( ASICCAZA ), Jaime Hurtado.

  • Cierre fácilmente las heridas en el campo con ZipStitch

    ZipStitch

    YouTube: ZipStitch

    Con este ingenioso producto, ya no tiene que coserse en el bosque.

    No hay sensación más aterradora que lastimarse gravemente cuando estás solo en el desierto.

    Solo tienes que recurrir a ti para pedir ayuda, así que mejor sabes lo que estás haciendo. Si no lo hace, podría encontrarse en algunos problemas .

    La mayoría de las personas no saben por dónde comenzar cuando se trata de un tratamiento médico tan serio como los puntos de sutura , por lo que un método de cierre rápido de la herida es tan útil.

    Una sola ZipStitch no va a resolver todos sus problemas, ni va a ofrecer un rendimiento de calidad quirúrgica, pero va a abrazarte hasta que esté dentro del alcance del hospital.

  • El derretimiento del hielo de Yukon revela la punta de flecha de caza de cobre de 1000 años

    Yukon

    Se descubrió una punta de flecha de cobre rara en el hielo derretido de Yukón.

    Los arqueólogos afirman que fue pura suerte lo que los llevó a encontrar uno de los primeros ejemplos de metalurgia del cobre descubiertos en el Yukón.

    El punto y el eje de flecha adjunto que se encuentran en el hielo derretido tienen casi 1,000 años, lo que lo convierte en uno de los primeros ejemplos de tecnología de arco y flecha en la historia de Yukon, Canadá y América del Norte.

    El arqueólogo Christian Thomas y su equipo volaban en dos helicópteros con un equipo de documentales cerca de Carcross, Yukon. Mostraban las áreas del equipo de filmación donde habían estado encontrando antiguos artefactos de caza en las últimas dos décadas.

    El equipo vio un caribú en la ladera de la montaña y decidió filmarlos. Los arqueólogos aterrizaron su helicóptero para sacarlo de una película filmada por el equipo documental. Al aterrizar, Thomas vio rápidamente el eje de la flecha de asta de púas que sobresalía del hielo.

  • Los niños deben estar entre 4 y 6 horas en la calle. Todos los días.

    1000 horas ahí fuera.

    Permítanme comenzar diciendo que no estamos afuera durante 4-6 horas todos los días. Apuntamos durante 4-6 horas al aire libre al menos. tres o cuatro veces todas las semanas (un poco más en los meses más agradables y un poco menos en los peores). La primera vez que encontré esta recomendación fue en los trabajos de Charlotte Mason, una educadora clásica de inglés que vivió a principios del siglo XX.

    Originalmente pensé que su idea era completamente absurda. Actualmente está muy lejos de las actividades típicas de los niños, la mayoría de las cuales no duran más de una hora. Por invitación de un amigo, comenzamos a pasar mucho tiempo inmersivo en la naturaleza e inmediatamente mis ojos se abrieron. Los niños a quienes se les permite esta libertad de tiempo afuera se pierden en la naturaleza. Se pierden en su imaginación y se pierden en la maravilla. Y luego se desarrollan intelectualmente más rápidamente. Hay muchos factores por los cuales ocurre esto, pero la razón principal se debe al rico entorno sensorial que la naturaleza siempre proporciona.

    Nuestro objetivo deben ser 1000 horas al aire libre, basándonos libremente en los escritos de Charlotte Mason, pero nos hemos adaptado para dar cabida a la vida cotidiana. Curiosamente, sus hallazgos sobre lo que es saludable para el desarrollo del niño completo están constantemente respaldados por investigaciones realizadas más de 100 años después.

  • Olvídate de las cadenas de la bici: este invento holandés es el futuro del ciclismo

    En la vida parece que hay ciertas cosas impepinables. Las camisas tienen botones y las bicicletas, cadenas. Eso no quita para que haya experimentos que traten de meterle una cremallera a dicha prenda o que intenten cambiar el vehículo de dos ruedas por excelencia. Uno de los últimos experimentos que ha asombrado al gremio del ciclismo es DrivEn, un ingenio de firma holandesa que promete acabar con el dichoso sistema de transmisión sustituyéndolo por uno mucho más eficaz que promete una mayor velocidad y eficiencia sin aumentar el número de pedaladas.

  • Ponte en forma con una Banda de Resistencia

    Podría decirse que la mejor herramienta para promover un estilo de vida de tiro con arco es una banda de resistencia, que puede encontrar en la mayoría de las tiendas minoristas por alrededor de $ 5.

    Dibujar un arco utiliza grupos musculares únicos que a menudo no se utilizan en las actividades diarias. En algunos casos, incluso las personas más activas y en forma pueden tener dificultades para alcanzar el sorteo completo de manera consistente. Pero si se compromete con varios entrenamientos simples, se sentirá mucho más cómodo con un arco.

    El sorteo básico

    Usa la banda para recrear el movimiento de dibujar tu arco. Crédito de la foto: un blog para entrenadores de tiro con arco


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