Ajuca
AJUCA necesita la publicidad para costear hosting y el dominio. Por favor considera deshabilitar tu AdBlock en nuestro sitio. También puedes hacernos una donación entrando en linuxparty.es, en la columna de la derecha.
Pasar al menos dos horas a la semana en la naturaleza puede ser un umbral crucial para promover la salud y el bienestar, según una investigación a gran escala liderada por la Universidad de Exeter, en Reino Unido y publicada en «Scientific Reports».
El estudio, financiada por el Instituto Nacional para la Investigación en Salud, ha comprobado que las personas que pasan al menos 120 minutos en la naturaleza por semana tienen una probabilidad significativamente mayor de reportar buena salud y mayor bienestar psicológico que aquellos que no visitan la naturaleza en absoluto durante una semana. Existe una creciente evidencia de que simplemente vivir en un vecindario más verde puede ser bueno para la salud, por ejemplo, al reducir la contaminación del aire.
El coautor de la investigación, el profesor Terry Hartig de la Universidad de Uppsala, en Suecia, destaca que «hay muchas razones por las que pasar tiempo en la naturaleza puede ser bueno para la salud y el bienestar, incluso tener una perspectiva de las circunstancias de la vida, reducir el estrés y disfrutar de un tiempo de calidad».
Los hallazgos actuales ofrecen un valioso apoyo a los profesionales de la salud para hacer recomendaciones sobre cómo pasar tiempo en la naturaleza para promover la salud y el bienestar básicos, similares a las pautas para el examen físico semanal, concluyen los autores.
-
Salud
- Comer tarde por la noche aumenta el hambre y el riesgo de aumento de peso, según un estudio
- Estudiante de química descubre la posibilidad de una batería eterna que se recarga infinitas veces
- Descubre la importancia de la vitamina K para la coagulación sanguínea y la salud ósea
- Descubrimiento científico revela por qué es más difícil perder peso que recuperarlo en personas con obesidad
- Cómo China censuró la investigación sobre el covid-19
- Ejercicios para Fortalecer tus Rodillas y Ganar Flexibilidad
- Alivia el dolor de espalda y aumenta tu energía con estos 7 ejercicios matutinos
- La gigantesca panza de mamá que sale “directamente” hizo que la gente pensara: “¿Cómo es eso realmente posible?”
- Investigadores han encontrado una manera de regenerar dientes
- No hace falta un cuerpo 10: La Inspiradora Historia de Dorothy Beal y el Movimiento 'Body Positive' en el Running
- Extraen el feto vivo del cerebro de su hermana melliza
- 13 kilos ha perdido este chico en un ejercicio que solo dura 20 segundos
- Cuanto tiempo antes hay que tomarse la l-carnitina antes de hacer ejercicio
- El científico que resucitaba animales y le prohibieron probar con humanos
- Entrenador en el móvil, ya es posible para mantenerte en forma