Ajuca
AJUCA necesita la publicidad para costear hosting y el dominio. Por favor considera deshabilitar tu AdBlock en nuestro sitio. También puedes hacernos una donación entrando en linuxparty.es, en la columna de la derecha.
¿Por qué se produce la congestión nasal?
La congestión nasal se produce por la dilatación de los vasos sanguíneos y el consiguiente aumento de la irrigación de la mucosa de la nariz, lo que provoca su inflamación. De este modo, los conductos nasales se estrechan, dificultando el paso del aire.
Las causas más comunes de la congestión nasal son las infecciones y las alergias. No obstante, también puede producirse por agentes irritantes , cambios bruscos de temperatura y humedad, apnea del sueño, alteraciones de la glándula tiroides, agrandamiento de las glándulas adenoides, cambios hormonales, algunos medicamentos o el abuso de descongestivos nasales de uso tópico.
Normalmente, la congestión nasal se acompaña de otros síntomas, como, por ejemplo, la rinorrea o secreción nasal, el picor de nariz y los estornudos.
Medidas para aliviar la congestión y la secreción nasal
- Evitar los cambios bruscos de temperatura .
- Controlar la humedad ambiental .
- Evitar el consumo de alcohol y la exposición al humo del tabaco.
- Beber líquidos de forma abundante. De este modo, se favorece la dilución de la mucosidad de la nariz y será más fácilmente expulsada.
- Si la congestión es de origen alérgico, limitar en la medida de lo posible la exposición a los alérgenos . Algunos de más comunes son los ácaros del polvo, el polen o el epitelio de algunos animales.
- Realizar lavados nasales con soluciones de suero fisiológico o agua de mar. Estas ayudan a eliminar la mucosidad y a hidratar la mucosa nasal. En el caso de los bebés y niños pequeños que todavía no sepan sonarse la nariz, deberá usarse una pera de succión o un aspirador nasal para retirar la mucosidad de forma suave.
- Hacer inhalaciones de vapor. Para ello, se debe calentar agua e inhalar el vapor cubriendo la cabeza con una toalla. También se pueden añadir unas gotas de aceites esenciales de eucalipto o menta para facilitar la descongestión.
Si, a pesar de seguir estas recomendaciones, la congestión nasal no mejora, podemos recurrir al tratamiento farmacológico.
-
Salud
- Comer tarde por la noche aumenta el hambre y el riesgo de aumento de peso, según un estudio
- Estudiante de química descubre la posibilidad de una batería eterna que se recarga infinitas veces
- Descubre la importancia de la vitamina K para la coagulación sanguínea y la salud ósea
- Descubrimiento científico revela por qué es más difícil perder peso que recuperarlo en personas con obesidad
- Cómo China censuró la investigación sobre el covid-19
- Ejercicios para Fortalecer tus Rodillas y Ganar Flexibilidad
- Alivia el dolor de espalda y aumenta tu energía con estos 7 ejercicios matutinos
- La gigantesca panza de mamá que sale “directamente” hizo que la gente pensara: “¿Cómo es eso realmente posible?”
- Investigadores han encontrado una manera de regenerar dientes
- No hace falta un cuerpo 10: La Inspiradora Historia de Dorothy Beal y el Movimiento 'Body Positive' en el Running
- Extraen el feto vivo del cerebro de su hermana melliza
- 13 kilos ha perdido este chico en un ejercicio que solo dura 20 segundos
- Cuanto tiempo antes hay que tomarse la l-carnitina antes de hacer ejercicio
- El científico que resucitaba animales y le prohibieron probar con humanos
- Entrenador en el móvil, ya es posible para mantenerte en forma