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Una situación que muchas personas han vivido es la sensación de estar exhausto después de una noche sin dormir. El nombre técnico de este proceso se conoce como “homeostasis del sueño” (sleep homeostasis en inglés). Y aunque se sabe desde hace mucho tiempo que el sueño resulta imprescindible para el bienestar de cualquier animal, hasta la publicación de un artículo la pasada semana no se conocía el mecanismo biológico que regulaba esta homeostasis.

De hecho, desde el punto de vista científico este proceso resultaba complicado. Por una parte, el sueño resulta necesario para controlar toda una serie de funciones fisiológicas. Por ejemplo, los animales que sufren privación de sueño tienden a engordar, en contra de lo que se piensa. La falta de descanso también afecta a la memoria y la capacidad de aprendizaje.

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